Zauważyłam pewną skłonność ludzi do przedstawiania tak zwanych issue. Wykonują aktywność fizyczna, intelektualną i intencjonalną by manifestować niedostatek, ból, niezadowolenie, nielubienie.
A może by tak skupić się na nawykach tworzących przyjemne odczucia i wspomnienia.
Trening indywidualny ma na celu stworzenie planu dnia według potrzeb, które wskazuje ciało fizyczne.
Spokojne ciało przez które przepływa prana wie jakie pożywienie ciała i duszy sprawi zastrzyk serotoniny, dopaminy a może potrzeba Ci wazopresyny lub melatoniny?
Wszystko to, nasz organizm może osiągnąć dzięki aktywności psychoruchowej.
Każda z pojedynczych decyzji ku równowadze obiecuje nam nagrodę w postaci lepszego samopoczucia.
Zróbmy coś dobrego!
Comments